Масляные обертывания для похудения

antitsellyulitnye-obertyvaniyaМасляное обертывание для похудения – это не только способ расслабиться с ощутимой пользой для тела, но и способ избавиться от нескольких лишних см в объемах и ненавистного целлюлита. Все это можно проделывать и получать видимый эффект без голодовок и изнуряющих диет.

Огромный плюс таких процедур – их можно очень легко и без особых навыков делать дома. Обертывание с помощью эфирных масел очень полезно, такие процедуры позволяют коже получать очень много полезных веществ. Происходит очищение сосудов, восстанавливается кровообращение, выводятся токсины и шлаки, повышается тонус мышечной ткани, и самое главное, улучшаются обменные процессы, что позволяет расщеплять жировые отложения и сократить проявление целлюлита.

Результатом таких процессов будет хорошая подтянутая фигура, упругая и нежная кожа. Перед масляным обертыванием для похудения примите контрастный душ и очистите кожу, можно воспользоваться скрабом, но не сильно жестким. При подготовке масляной смеси обязательно используйте в качестве основы любое растительное масло, только потом в него добавляйте эфирные масла.

Наносить на тело неразбавленные эфирные масла нельзя, т.к. они могут вызвать раздражение на коже и аллергию. Примерное antitsellyulitnye-obertyvaniyaсоотношение на 20 капель растительного масла приходится 4-5 капель эфирного масла, если добавлять смесь различных эфирных масел, то следует использовать соотношение 80 мл любого растительного масла и максимум 9-11 капель разнообразных эфирных масел. Для похудения используйте цитрусовые масла, а в качестве витаминного питания подойдет масло бергамота, шалфея, можжевельника, розмарина и корицы.

Определившись с составом питательного обертывания для похудения, хорошо перемешайте смесь, масло при этом должно быть комнатной температуры. Нанесите на тело примерно на 5 минут, чтобы смесь на теле насытилась кислородом и потом оберните пищевой пленкой, таким образом, получая эффект сауны. Закрепите пленку обтягивающей теплой одеждой. Если во время обертывания не заниматься активной деятельностью, тогда масло можно оставить на коже на 2-3 часа.

Если масляное обертывание планируется совмещать с физическими упражнениями, то длительность обертывания должна быть не более 30-40 минут. Завершающей процедурой будет теплый душ.

Масляные обертывания можно делать курсом в 15-20 дней.

antitsellyulitnye-obertyvaniyaПротивопоказания масляных обертываний для похудения

Нельзя пользоваться такими процедурами при беременности, заболеваниях сердца, варикозе, при воспаленной коже, после недавних операций, а также при аллергии на определенные масла.

Рецепты масляного обертывания

Несколько рецептов обертывания, направленного против целлюлита:

  1. Основа (оливковое, миндальное или другое масло) 30 мл + 5 к. грейпфрутового масла + 2 к. масла фенхеля + 2 к. масла лимона.
  2. Основа 50 мл + 8-9 к. масла апельсина + 2 к. масла пачули + 5 к. масла кедра.
  3. Основа (миндальное масло) 20 мл + 1 к. масла лаванды + 2 к. масла апельсина.

После таких обертываний ваша кожа будет упругой, мягкой и вы избавитесь от целлюлита на бедрах и попе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *