Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – страшное слово, которое ненавидит большая часть женщин. Он образуется в результате застойных процессов в тканях и проявляется в виде бугорков или, другими словами, «апельсиновой корки» на поверхности кожи. Основными проблемными зонами принято считать попу, бедра и живот, но целлюлит может также проявляться и на руках.

Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос беспокоит практически всех женщин на планете. ВедьКак избавиться от целлюлита в домашних условиях неважно худая ты или полненькая, целлюлит может застать вас в любом весе. К основным причинам его появления относят:

  • гормональные нарушения;
  • наследственность;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • нарушение обмена веществ;
  • стрессы.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Нет универсального и единого средства, которое поможет убрать целлюлит. Помимо этого «апельсиновая корка» не исчезнет навсегда, можно лишь уменьшить ее проявление на коже. Но если заниматься собой постоянно и регулярно проводить комплекс процедур, то целлюлит можно сделать почти незаметным, а кожу более гладкой и красивой. Именно поэтому комплекс мероприятий по избавлению от целлюлита следует проводить постоянно.

Читайте также: Физические упражнения для борьбы с целлюлитом

Как убрать целлюлит?

На ранних стадиях справиться с целлюлитом можно и в домашних условиях. Вот основные процедуры – контрастный душ, ванны, сауна, баня, обертывания и маски, массаж.

  • Если вы хотите избавиться от целлюлита, необходимо соблюдать диету. Исключить из своего рациона сладкое, жирное, мучное, жареное. Есть больше фруктов, овощей, рыбу, нежирное мясо. Необходимо ввести в повседневную жизнь активный отдых и обязательно заниматься спортом.
  • Для улучшения кровообращения в проблемных зонах рекомендован контрастный душ.
  • Отличное средство против целлюлита – ванны с морской солью, глиной, морской грязью. После принятия ванны, проводим чистку антицеллюлитным скрабом. На чистую и разогретую кожу наносим антицеллюлитный крем (гель, лосьон), проводим массаж руками или с помощью массажера. В антицеллюлитных кремах содержатся кофеин, экстракты плюща, морских водорослей, зеленого чая. Эти средства стимулируют расщепление жиров, улучшают кровообращение и тонизируют кожу.
  • обертывания от целлюлитаХорошим средством от целлюлита служит вакуумный массаж банками и медовый массаж. Но что с первым, что со вторым вариантом следует быть очень аккуратными, чтобы не навредить себе и не наставить синяков на коже. Аппаратный вакуумный массаж проводят в косметологических и массажных салонах. В домашних условиях вакуумный массаж можно проводить с помощью банок с присосками. После такого массажа остаются синяки. Но он очень полезен для нашей кожи, он улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ.
  • Медовый массаж очень хорошо помогает избавиться от целлюлита, улучшает кровообращение и обмен веществ, хорошо выводит шлаки и токсины. Массаж следует проводить 10-15 раз через день. Перед началом массажа мед (1 столовая ложка) следует смешать с 10 капелями эфирного масла (апельсин, лимон, грейпфрут и т. п.). Затем медовую смесь массажными движениями нанести на проблемные зоны. Жидкая часть меда впитается и мед станет очень вязким. После этого руки «приклеиваем» и резко отрываем. Так массировать 15-20 минут. Массаж не должен быть слишком больным, с каждым разом можно немного увеличивать интенсивность массажа.
  • Очень полезны при целлюлите водные процедуры – душ Шарко, душ Алексеева, ванна с гидромассажем.
  • Также не можем не упомянуть об обертываниях от целлюлита. Они улучшают кровообращение, выводят лишнюю жидкость и токсины. Эффективны обертывания из водорослей, кофе, шоколада, меда, зеленого чая, глины, морской грязи и т. д. Обертывания следует проводить 10-12 раз через 1-2 дня. Перед процедурой необходимо почистить и разогреть кожу. Нанести смесь на кожу, обернуть пленкой, затем теплым одеялом. Процедуру проводить в течение 30-40 минут.

Следует помнить, что обертывания и антицеллюлитный массаж противопоказаны при варикозном расширении вен и беременности.

Все антицеллюлитные процедуры следует проводить курсами каждые 2-3 месяца.

Средства от целлюлита

На более поздних стадиях развития целлюлита, когда поверхность кожи отечная, появляются многочисленные бугорки и ямки, болевые ощущения, нужны процедуры салонные, профессиональные. В салоне красоты вам подберут индивидуальную программу лечения. Процедуры в салоне красоте разнообразны, это могут быть обертывания, массаж ручной, массаж вакуумный,
массаж лимфодренажный, мезотерапия, озонотерапия и т. д.

Салонные процедуры от целлюлита

  1. Лимфодренажный массаж стимулирует обменные процессы, выводит токсины, улучшает питание кожи. Он может быть ручным и аппаратным.кофейный скраб от целлюлита
  2. При мезотерапии в кожу маленькими, очень тонкими иголочками вводят специальные лечебные коктейли. Инъекции ставят в зоны, подверженные целлюлиту. Чтобы избавиться о целлюлита потребуется 7-12 процедур с перерывами 5-7 дней. Мезотерапия улучшает кровообращение, расщепляют жир, разглаживают кожу.
  3. Новый современный метод борьбы с целлюлитом и один из самых эффективных – озонотерапия. Оказывает благоприятное бактерицидное и противовоспалительное действие, клетки насыщаются кислородом, в результате кожа становится гладкой и упругой. Озонотерапия – это введение инъекций озона под кожу. Курс озонотерапии составляет 10-15 сеансов с перерывом 2-3 дня.

Конечно, профессиональные процедуры более эффективны, нежели домашние, но и более дорогие.

Поэтому не следует запускать себя, старайтесь всегда поддерживать тело в форме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *