Как психологически подготовиться к беременности?

В семейной психологии беременность рассматривается как нормативный кризис. Давайте разберемся, почему кризис и почему нормативный.

Нормативный, потому что беременность – это естественное развитие семьи, в большинстве случаев любящая пара рано или поздно принимает решение завести ребенка. Мотивы здесь совершенно разные и индивидуальны в каждой отдельной семье. Они могут быть конструктивными (ради ребенка, психологическая готовность к родительству и др.) или деструктивными (как способkak-psihologicheski-podgotovitsya-k-beremennosti сохранить отношения, чтобы не оставаться в одиночестве и др.)

Почему кризис? Кризисом в семейной психологии называется нарушение семейной системы, которая существовала до этого. Фактически это разрушение старого уклада и выстраивание нового порядка. Конечно же, сам факт зачатия вносит коррективы в статус пары, теперь они непросто семейная пара, а будущие родители.

Как психологически подготовиться к беременности?

Многие считают, что пара становится семьей лишь после того, как появляется ребенок. Именно в таком составе можно ощутить всю гамму семейного счастья. Можно сказать, что рождение ребенка – это рождение семьи.

Девять месяцев беременности – это время подготовки для будущих мама и пап к появлению нового члена семьи. Это очень ответственный период и качество прохождения его имеет большое значение для будущих родителей.

Это время для осознания и принятия новых ролей для женщины и мужчины.

Материнство и отцовство начинает формироваться задолго до зачатия собственного ребенка. Становление этой сферы начинается в процессе общения со своими родителями. Образ собственных матери и отца – это те образцы, которым мы пытаемся полностью соответствовать или наоборот, стараемся «исправлять ошибки» своих родителей.

Чтобы понять про вас ли это суждение, предлагаем написать на бумаге, как бы вы описали образ матери, если вы женщина и в образ отца, если вы мужчина, что вам нравится и вы это возьмете на вооружение и чего бы вы хотели избежать в своей семье. Эту работу можно проводить совместно, чтобы иметь представление о последующем воспитании своего чада. Ту же самую процедуру вы можете провести в отношении других примеров матерей и отцов, например, свекра и свекрови или тестя и тещи, а может быть, и близких знакомых. Это поможет вам определить собственный желаемый стиль воспитания и в будущем отслеживать влияние прародительских моделей.

Будущие перемены и изменения важно принять и уже во время беременности обсудить то, каким образом будут распределены kak-psihologicheski-podgotovitsya-k-beremennostiобязанности и ответственность между родителями.

Женщине важно подготовить мужа к роли отца, дать понять, что вы ждете от него, какая помощь и в чем вам необходима, каким образом вы разделяете обязанности. В свою очередь, важно услышать ожидания мужа от вас, как от будущей матери. Этому стоит также выделить отдельное время. Четко проговоренные правила и желания делают атмосферу беременности и появления малыша более безопасной, что очень важно как для матери, так и для ребенка.

Еще одной составляющей психологической подготовки к беременности является эмоциональная связь с ребенком и супругом. Женщина в силу происходящих с ее телом изменений и постоянной физиологической связью с ребенком, быстрее и интенсивнее начинает ощущать эмоциональную связь с малышом, т. к. все девять месяцев они являются одним целым. Мужчина же, в свою очередь, наблюдает за этими изменениями со стороны. Женщина служит проводником между отцом и ребенком, и здесь важно отношение будущего папы к своей женщине и беременности в целом. Позитивные чувства к малышу у мужчин начинают формироваться в разговорах и приготовлениях к будущему. В процессе общения с еще не родившимся ребенком посредством разговоров, поглаживания живота матери и др.

Решение задач осмысления прародительских моделей, налаживания новой структуры семьи и установления эмоциональной связи с малышом помогает гармонично пройти этот семейный нормативный кризис (беременность), укрепить семью и перейти в новый ее статус.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *