Питание | Между нами женщинами - Part 2
ovsyanaya-dieta
Диеты

Овсяная диета

Многие из нас слышали о моно-диетах, относящихся к щадящему организм типу. Но немногие знают, что из всех именно овсяная диета позволяет не только худеть правильно, но и избавляться от вредных […]

kvashenaya-kapusta-polza
Правильное питание

Квашеная капуста польза

Квашеная капуста содержит практически все необходимые для здоровья витамины и минералы, она не только укрепляет иммунитет, но и улучшает процессы переваривания пищи. Ученные заметили, что польза квашеной капусты состоит еще […]

kefirnaya-dieta-dlya-pohudeniya
Диеты

Кефирная диета для похудения

Кефир – малокалорийный молочный продукт, который включается в различные диеты, помогает сбросить вес, восстановить процессы пищеварения. Употребление кефира способствует очищению организма и выведению накопившихся шлаков и токсинов. Кефирная диета для […]

pravila-zdorovogo-pitaniya
Правильное питание

Правила здорового питания или как похудеть без диет

Какую бы диету вы ни решили попробовать, не стоит забывать о здоровом сбалансированном питании и о регулярной физической нагрузке. Порой женщины изнуряют себя продолжительными и строгими диетами, которых можно было […]

kapustnaya-dieta
Диеты

Капустная диета

Капустная диета является одной из самых простых, быстрых и модных в наше время. Она может использоваться в любое время года. Главным продуктом для питания является именно капуста любых сортов. Для […]

belkovaya-dieta
Диеты

Белковая диета

В последнее время становится все более популярной белковая диета. Она славится разнообразием продуктов, которые можно употреблять для сжигания жировых отложений. Это выгодно отличает ее от монодиет. Белковые продукты можно употреблять […]

bessolevaya-dieta
Диеты

Бессолевая диета

Современный человек употребляет в пищу соль в количествах гораздо превышающих необходимую норму, в некоторых случаях от 30 до 50 грамм в сутки. Это связано с тем, что соль улучшает вкусовые […]

arbuznaya-dieta
Диеты

Арбузная диета

Одним из самых вкусных и простых методов похудения считается арбузная диета без подсчета калорий. С ее помощью можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Как […]